Finders Keepers

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Finders Keepers > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.
Позавчера — среда, 17 октября 2018 г.
• как заставить себя заставить себя намичка. 22:19:53
— Не могу ничего толком ни начать, ни закончить.

— Планов, идей, обязательств - дохрена. Про количество недоделок вообще молчу.
Только покажется, что ты всё распланировал, собрал в кучу, поставил цель и выстроил задачи,
как это всё натыкается на преграды, в основном мои же собственные.
Один день суперпродуктивный, в другой просто не можешь поднять себя с кровати.
Вчера веришь в себя, а сегодня сидишь и, пялясь в одну точку, думаешь, какое же ты дно.

— Надо учиться работать без вдохновения и без прокрастинации.
Или перестать ставить себе миллион задач, от которых голова идёт кругом,
когда понятия не имеешь, за что ухватиться - в итоге не делаешь ничего.
Знакомо?



Категории: Мысли
... Silеncе 18:40:32
Раньше, я считала пиарщиков бездельниками.
Где бы мне взять такого бездельника? Пиар ну совсем не мое, мне так лень заниматься всеми этими продвижениями в вк, в инст и прочим.
Но надо, надо, надо, надо.
Можно я еще чуть-чуть поленюсь, может с девами зайдет и мне не придется этого делать?
В конце концов и Волоконцеву и Дарагану семинары устраивают другие люди.
Делегирование полномочий.

Или мне на голову свалится хороший такой ответственный рекламный агент.
Рота доброты Serg Alat 16:33:09
 ­­
Рота на добычу доброты,
Не сбавляя шаг, идёт отважно.
И чего там впереди - неважно.
Главное - хорошие мечты.

Подробнее…Рота для добычи доброты,
Запасаясь впрок одним терпеньем,
И не хвастаясь своим уменьем,
Ищет в душах каплю чистоты.

Рота по добыче доброты
Сердце покоряет очень смело.
Ей до каждого из нас есть дело -
Пусть и с малой частью красоты.

Рота за добычей доброты
Всюду ходит без обогащенья,
Даже может попросить прощенья,
Меньше стало только бы беды.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2014


Категории: Стихи 2014, Сергей Прилуцкий, Стихи 16 строк, Стихи Сергея Прилуцкого, Доброта, Жизнь, Стихи про жизнь
Пиво желаний Serg Alat 16:29:16
 ­­
Моё пиво желаний сегодня просрочено,
Одна пена, на дне безысходности малость.
То, чего от былых устремлений осталось,
Оказалось истёкшим мгновеньем испорчено.

Подробнее…Не вернёшься назад исправляя ошибки,
Пусть за дорого раньше бутылка та куплена,
Когда вышла гарантия срока, загублена
Вся судьба и не будет последней попытки.

Даже тара с открытия стала разбитая,
Портя местный пейзаж откровенностью быта.
Всё хорошее личной тоской перепито.
Отравилась душа пустотою убитая.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2014


Категории: Стихи 2014, Сергей Прилуцкий, Стихи 12 строк, Стихи Сергея Прилуцкого, Жизнь, Судьба, Стихи про жизнь
К черту Зритель. 13:03:02
 Знаете, я встречал людей в своей жизни, с которыми я мог бы провести остаток жизни,
Но, как обычно все просирал, не понимая на сколько они мне дороги.
И теперь, я не могу полюбить так же, как тогда.
Решение пришло само собой. Мне лучше до конца жизни быть одному.
Я делаю людям больно, от того, что я к ним ничего не чувствую, кроме злости и апатии.
Забавно. Те слова которые ты говорила о себе: "Я знаю, что умру в одиночевстве"
Будут моей судьбой. Ну и к черту.
вторник, 16 октября 2018 г.
Flight Rising Бетельгейзе 08:43:28
Подробнее…После более чем годового отсутствия на ФР решила зайти и теперь не могу отлипнуть от случайно сбриженного тогда дракона. Повзрослевшая версия прям заходит.
­­


Категории: Flight Rising
|• научи меня жить. Шмяк 05:18:43
небеса на голову чужой ладонью
под звуки друга-сизого и скрип
опускаются. и давят, выжимая всхлип —
мой крик воображенный.

город щурится отблеском в окнах,
наблюдая за сим со стороны,
как я оголяю полотна
за лето выгоревшей души.


Проходит время, но все вовзращается к прежним точкам. Вот и этот дневник стал своеобразным отсчетом.
— Эй, почему ты вспомнила о нем?
Ответа нет. У меня было множество дневников на лтлатке и беоне. Сейчас сложно понять зачем я их создавала. Однако тогда это было необходимо. Меня рвало на части собственное Я.
Знаешь в чем заключается ирония? Ничего не изменилось. Я пришла прятаться.
Кто я есть? Борзая и шумная девчонка, наплевавшая на свой внешний вид и способная смеяться с каждым, даже с тем, кто ее обидел? Или неизменно тихий человек со слишком ровным эмоциональным состоянием? Люди видят меня слишком по-разному и это моя вина. Еще ни один человек не смог увидеть оба состояния. А ведь это важно, когда хочешь близости.
Усталость берет надо мной верх. Мечта порвать как можно больше связей осуществляется. Я хочу близости, но окружающие ощущаются баластом. Нет, правда. Мне чертовски тяжело с людьми. Я выросла из них? Или они из меня?
Во мне ярким цветком прорастает понимание того, что любые отношения не больше, чем взаимноя польза. Когда встречаешь человека, ты выкладываешь на стол все, что у тебя есть:
— Смотри! Я интересен тебе? Здесь есть что-то, чем я мог бы быть полезен?
Разумеется, смотреть с этой стороны довольно однобоко. Но для меня это стало единственным возможным взглядом на ситуацию. К чему я веду? Общение с теми людьми перестало нести мне выгоду, оно стало бесполезным. Вот такая трагедия мелочного человека.
Я много учусь сейчас. Все еще грызу философию и теряюсь в языках. Мне сложно посмотреть на себя со стороны, но однозначно можно сказать — стало иначе. Это не коренные изменения, но и не косметический ремонт.
Все чаще думаю о том, что застряла. Увезла в болоте бесцельности.

05:26:01 O.3.S. Oboro
я думаю, ты просто выросла из своего окружения.
05:26:24 O.3.S. Oboro
попробуй обзавестись новыми знакомствами)
12:39:33 Шмяк
уже. но спасибо за совет!
12:49:37 O.3.S. Oboro
это очень хорошо, дерзай)
понедельник, 15 октября 2018 г.
Таки пора создавать отдельный дневник или тему, куда можно будет... Халли. 20:28:54
Таки пора создавать отдельный дневник или тему, куда можно будет скидывать все, что я думаю об этих бурятах корейцах

Существует несколько стадий взаимодействия с корейцами:
1 Да они же все на одно лицо!! Их невозможно отличить!! Они ОДИНАКОВЫЕ!
2 А, ну вот у этой родинка... а у того нос большой.. а вон тот улыбается вниз.. и вообще, разрез гл...
3 А они же реально разные! Стоп, они все корейцы, почему они такие разные, почему такой раскидон!
4 Корейцы разные и не так уж сильно похожи друг на друга. Да. Даже европейцы больше похожи друг на друга.
5 Да все эти китайцы на одно лицо!
­­­­
12:44:27 Красный кардинал.
На самом деле, у азиатов действительно очень небольшое фенотипическое разнообразие, так что они реально все похожи друг на друга
пятница, 12 октября 2018 г.
Крис руки-грабельки... Тim Tim 18:36:00
Ну что блин за день такой, все через *опу...
Пойду булку с маком сожру.

Музыка Avatar - Raven Wine
Настроение: Странное
Хочется: Чего то
Категории: Дни моего Величества
показать предыдущие комментарии (10)
18:52:26 Sandmann
:-D­
18:52:42 Тim Tim
Скайп?
18:52:59 Niemand
Пошли
18:53:43 Sandmann
Удачной дороги малыши)


Finders Keepers > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
буду смотреть "денег нет"
О,О
пройди тесты:
читай в дневниках:
Аня ПРОСТИ
...
LOVETALK

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх